跟着济宁爱尔眼科医院一起来认识眼轴

　　眼科检查中必不可少[眼轴检查]眼轴真的这么重要吗？跟着济宁爱尔眼科医院视光及小儿眼科刘涛主任‘眼轴’

　　“眼轴”科普小知识

　　眼轴是指从角膜顶点到视网膜中轴线的距离长度，即眼球从前到后的长度，成年人眼轴长度约为24mm。如果把眼睛比作照相机，这段距离就相当于相机镜头到底片的距离。

　　在眼球发育过程中，眼轴也在随之发育。人在刚出生时眼轴较短，人眼处于远视状态。随着年龄增长，眼轴逐渐变长，人眼也随之视物变得清晰，直至成年后，眼轴发育才逐渐稳定。在眼轴正常发育时，外界物体进入人眼，光线经屈光系统折射后聚焦在视网膜上形成清晰的图像，就可以清晰地看到远处。

　　眼轴和近视有什么关系呢？

　　刘涛主任介绍，根据屈光成分，近视主要分为曲率性近视和轴性近视，轴性近视是由于眼轴超前发育，超过了相应年龄长度，光线通过屈光系统后落在视网膜前，无法形成清晰的图像，从而导致近视。青少年近视大部分属于轴性近视，而且眼轴一旦变长，一般不会缩短，即常说的近视不可逆。临床上偶尔会遇到使用控制近视手段后的小朋友眼轴回退的现象，其实这是因为脉络膜增厚，使其得到了更好的血供和氧供，将视网膜向前推，从而所测眼轴长度变短。眼球是一个复杂的屈光系统，如果角膜曲率值小，所匹配的眼轴便相对较长。反之，眼轴会相对同龄人较短。 

　　如何避免小孩眼轴发育过快？

　　1。增加户外活动

　　每天户外活动时间累计两小时以上。这是因为自然光可以促进视网膜释放多巴胺，且户外视野开阔，能够减少周边离焦性近视，从而可减缓眼轴变长速度。

　　2。减少近距离的用眼

　　长时间近距离用眼时建议遵循 “20-20-20”法则，即每近距离用眼20分钟，抬头眺望远方20英尺（6米）的远处，至少20秒。日常生活中要保持良好的用眼方式和规律作息。

　　3。配镜矫正

　　如果散瞳验光后确定为真性近视，及时配戴眼镜，有条件的可以选择佩戴近视防控眼镜，可以延缓近视增长。

　　4。均衡营养，少吃甜食

　　甜食中的糖分会导致钙的流失，且会增加血液循环中的糖分，对眼部血液循环造成压力，从而导致近视加重，应多吃富含VC、VA的食物。

　　来源：济宁爱尔眼科医院