@所有家长，孩子近视的7大征兆

　　所有人都希望自己的宝贝能够健康茁壮成长，有些家长却因为“初次为人父母”没有经验，而对孩子患病或者即将患病的征兆视若无睹！济宁爱尔眼科医院视光及小儿眼科刘涛主任提醒家长们，如果你的孩子出现以下征兆，请快点带他去医院检查，他的行为也许在向你宣告他“快要近视了”！

　　1眯眼看东西

　　如果你的孩子经常眯眼看东西，要注意了！可能患了早期近视。因为眯眼睛时，眼睑可以遮挡部分瞳孔，从而减少光线的散射，起到暂时提高和改善视力的作用。

　　2频繁眨眼

　　频繁的眨动眼睛在一定程度上可以在短时间内增强视力，所以当孩子频频眨眼时，要小心可能他不是在恶作剧，而是近视了。

　　3频繁揉搓眼睛

　　有些孩子在看不清时，下意识会揉搓眼睛，来达到“看清”的效果，所以如果孩子频频揉搓眼睛，就要注意了！

　　4经常歪着头视物

　　如果儿童早期患上近视，常常会歪着头看东西。这其实是因为歪着头可以减少散射光线对其视力的影响。所以家长一定要注意改正其不良的姿势，还有带他到医院检查一下。

　　5常常皱眉

　　一些孩子会通过皱眉来改善短时视力。但是！皱眉可以解决一时的视力问题，却为未来留下巨大隐患。经常皱眉会使眼外肌压迫眼球，从而加快近视的发展速度。

　　6经常拉扯眼角

　　拉扯眼角和歪头、眯眼一样可以起到短时恢复视力的效果。

　　7特别近距离视物

　　如果孩子在视物时总要贴得很近，并且读书写字时常常抱怨屋子里的光线太暗。就要注意了，孩子可能患有近视。

　　很多家长都有一个疑问当孩子刚发现近视要不要及时配眼镜呢？

　　答案是：要！
不及时配戴眼镜会引发其他问题！

　　看不清东西视力矫正不良

　　孩子近视后得不到及时的矫正，直接的影响就是视力下降、看不清远处的东西；如果近视发生在较小年龄，却长期未得到正确矫正，很有可能在将来想要给孩子矫正的时候，发现孩子即便通过戴镜也无法在短时间内达到正常视力。

　　眼睛疲劳 视功能絮乱

　　孩子近视后，会不自觉地想要使劲眯眼去看清物体，时间一长，就会因为过度调节而引起眼部疲劳；同时，长时间得不到正确矫正，眼睛还会因为原本看近处时的调节和集合功能间的协调被打乱，而造成视功能紊乱，引起近距离用眼不适。

　　良好的生活方式

　　为视力健康保驾护航

　　保证用眼时的照明条件，控制单次用眼时间，看书写作业时每隔 20 分钟要往 6 米远的地方，远眺 20 秒。每用眼 1 小时，可以做一做眼保健操，然后起身活动 5~10 分钟。
在写作业时要养成一拳、一尺、一寸，即：坐姿端正，胸口距离桌子一拳、书本距离眼睛至少一尺、握笔笔尖距离指尖一寸。
同时，良好的生活方式同样可以缓解视力下降。学龄期儿童要保证每天 8 小时以上的有效睡眠时间。

　　来源：济宁爱尔眼科医院