倪妮爱吃美容养颜的五谷杂粮糊

　　美容养颜的五谷杂粮糊

　　如果有时间的话，我在家里会用豆浆机榨各种糊糊来当早餐吃，比如燕麦、核桃、红豆、玉米面等等，只要是五谷杂粮都可以混在一起，如果觉得不好吃的话，还可以加一点蜂蜜来调一下味道。

　　红豆薏米水是倪妮的日常饮料

　　红豆薏米水是日常饮料

　　在拍《等风来》的那两个月，几乎每天都要起大早，所以化妆时看我的脸都是肿的，我的方法就是喝红豆薏米水，它在消肿除湿方面是特别有效的，带一点点的甜味，又很好喝，完全可以拿来当日常的饮料喝。

　　蔬果汁排毒养颜有奇效

　　蔬果汁的奇效

　　有一年我爸爸得了胆结石，在书上看到一种自然疗法，生冬瓜榨汁喝可以排石，我们就试了，好像还蛮有效果的。我身边有朋友一直坚持每天都喝十几二十种水果和蔬菜榨出来的汁，据说它是可以防癌的，这个说法准确与否我不知道，但它的排毒养颜效果是可以看得到的，直接反映在气色上了。当然操作起来会比较麻烦，因为每天都要洗和切那么多种蔬果，可能不太适用于懒人忙人。