每个女人都想留住青春，做无龄美女。但是随着年龄的增长，身体的各个部位都会相继出现各种衰老现象。怎么做才可以抵抗岁月痕迹，让年龄成为秘密？小编为你破译女人身体的8个抗衰密码，让你将美丽进行到底。

护好抗衰点身体逆生长

　　如今，“年轻就是王道”的观念已经被一个新概念――“无龄”所颠覆。年龄并不是美丽的唯一标准，从内到外全方位保养，让自己看起来永远年轻漂亮才是女人的终极追求。

　　不过，无龄女可不是靠脸上厚厚的脂粉堆出来的，而是全身上下的每一个器官、每一个毛孔都要保持无龄状态。你是否也想实现无龄的愿望？当然可以！小编为你揭秘身体的8个抗衰关键点。

　　一、眼睛：甩掉烦人的眼袋

　　眼角的皱纹只是眼睛衰老的四分之一，其他四分之三就是“叫人烦恼的眼袋”，这让我们整个人的眼形和脸形都变丑了。

眼睛

　　支招：

　　1、干性皮肤的女性，最好随身带上一支清爽的眼胶。

　　2、晚餐不要吃得太油腻。

　　3、每天在硬床上斜窝几分钟，这样可以增加头部血液循环，改变眼部和面部肌肉的营养状况。

　　二、毛发：嘴唇周围多了些“小胡子”

　　如果你的眉毛突然变得像杂草丛生，嘴唇周围悄悄多了一些“小胡子”，面部汗毛颜色也重了许多..。。这时，就可以断定此时你体内的雌激素正在减少，而雄激素正在上升。一句话：你开始变老了！

　　支招：除了要检查身体的内分泌状况，还要从以下几个方面注意哟：

　　1、分段清洗秀发：用洗发水清洗头发的中部和末梢，用揉出的泡沫清洗接近头皮的部位，避免化学制剂对头皮的伤害。

　　2、每隔3天做一次毛孔紧缩，让皮肤光滑细致。对于过长的汗毛不要用刮或拔的方法，请使用脱毛膏。

　　3、防晒：不管是对面部还是对头发，暴晒都是他们变老的根源。

　牙齿

　　三、牙齿：当心它报警

　　牙齿的报警时间比身体的其他部位都要早一些，牙齿变大，并不是牙齿在慢慢长大，而是我们逐渐变老的牙龈在萎缩，所以牙龈变老的时间比脖子上第一道皱纹到来的时间还要早。

　　支招：

　　1、过度用力刷牙会损伤牙龈组织。给自己准备一支儿童牙刷，在早晚用普通的成人牙刷，在每次饭后或吃甜食后就用儿童牙刷清理牙齿。

　　2、在看电视或读报的时候，还可以做扣击牙齿的运动。

　　四、法令纹：多做舌运动

　　法令纹是脸部衰老的重要标志，它是面部老化的最重要特征。

　　支招：

　　1、脸部尽量避免出现过分夸张的表情，不要托腮、托下巴、嘟嘴，这些动作都会加快法令纹的出现。

　　2、可以做些面部运动：鼓起两颊，在口内移动舌头并推抵两颊。

运动

　　五、骨骼：注意补钙和运动

　　按照正常的生物钟来说，25岁前，我们的骨密度是一直在增加的，直到35岁，钙才会开始一点点流失。骨质的提前疏松对健康的影响是不言而喻的，女性的美丽也会因此受到困扰。

　　支招：

　　1、放下二郎腿，这会造成腰椎与胸椎压力的分布不均，压迫神经，引起骨骼变形、弯腰驼背，并且还会防碍腿部血液循环，影响正常新陈代谢，使骨骼提前早衰。

　　2、尽可能每周进行2到3次的适当力量锻炼，骨骼会比原来强壮20%。