我们都知道在晚上不能够进太多食物，但是在饱受了日间紫外线和干燥室内环境带来的缺水等侵害后，肌肤在晚间的主要“工作”就是代谢和修复，所以这个时间的肌肤如饥似渴。如果能够抓紧这个肌肤护理的黄金时间，为它准备一份饕餮盛宴，不仅可以使肌肤更有效地吸收美容成分，我们护理的功效更是可以事半功倍。

夜间护肤黄金期 睡美人大餐这样吃

GIN老师教你夜间护肤

　　“肌肤保养也要讲究时间段，如果说白天的护肤偏重防护，那么夜间的重点自然落在了修复。只有在肌肤细胞自我修复的时间段，护肤品的效果才能发挥到最大限度。把握住晚上的保养时段，让肌肤在睡前可以饱餐一顿。”