12:30 pm

　　其实，皮肤变得干燥，身体内外也有影响，我们需要的营养素包括遍布于真皮、表皮及角质的保湿透明质及负责保持肌肤滋润的水分，还有遍布于胶原蛋白质纤维之间的空隙内的黏多糖体蛋白质，但它们会随着年龄的增长而减少，皮肤因此变得干燥。

　　2:30 pm

　　让保湿喷雾继续发挥功效，在高度干燥部位，如嘴角、眉间和眼角等处加强“浇灌”，高效的保湿ㄠ飧鍪焙蚰馨镏憬饩龇衬铡

　　保湿ㄠ趺从

　　取银杏粒大小(直径约1.2cm)的量，沿肌肤纹理轻柔涂抹。如过冷藏后使用，还具有清凉、舒缓的功效，适合冬季暖气开得太猛的办公室哦。

　　9:30 pm

　　享受一个完全放松的SPA，接触一天的皮肤，让省心都得到完美的滋润与享受。

　　完美SPA：泡脚+浸身+敷面膜

　　先让双脚泡在已经加了精油的浴缸中，使血液从脚底开始循环，然后再将自己沉浸在摄氏35至40度、已经添加沐浴油、精油或澡盐的热水中，缓缓深呼吸，并轻轻搓揉每一寸肌肤，藉着嗅觉与触觉的感官刺激松弛细胞。这时可以在脸上擦上保湿面膜，藉着蒸气的导入，让养分更深入。

　　10:30 pm

　　准备上床睡觉了，但如果你有开着空调睡觉的习惯，肌肤会非常干燥的哦。选用夜间专用保养品，尽量选择含有高效锁水保湿成分精华晚霜，充分滋养肌肤的同时还能镇静舒缓，降低肌肤敏感发生几率。同时睡前可以敷个保湿睡眠面膜，早上起来皮肤会非常润哦。

　　蜂胶睡眠面膜

　　睡前基础保养后，将蜂胶睡美睡眠面膜涂抹于面部以及颈部，停留整晚，每周使用2-3次。

　　功效：中草药成份，就像是肌肤的天然水库，提供给肌肤源源不断的充足的水份，天然的保湿锁水因子，更能让肌肤得到持续一整天的动人水润。多种中药成分中的天然抗氧化成分，彻底清理氧化自由基，加速细胞的再生速度，本草中丰富的微量元素及营养物质，更为细胞再生提供十足能量。

　　唇部保湿

　　夜间休息，身心放松，是唇部进行修复和加倍滋润的好时机，相较于日间，晚间润唇产品需要加倍补水保湿，需要有修护、抗氧化、去唇纹等深层功效，还能当唇膜用。对干燥、皲裂的唇，往往涂一晚就能重现水润。

　　自制酸奶柠檬汁唇膜

　　材料：少量酸奶、少量柠檬汁、保鲜膜

　　制法：将准备好的材料混合搅匀即可；

　　用法：用棉花棒均匀涂抹在嘴唇上，再包上干净的保鲜膜，15分钟后用清水洗净。每周1-2次，双唇就会变得水润透明啦。

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