中医护肤理论认为痘痘是湿热造成，释放多余的湿热才能根除。痘痘可以理解是肌肤上火时浓烟在肌肤表面灼伤的痕迹，有人会选择激素类药膏强行镇压。短暂的镇压虽然能够看到效果，但内部的伤害依然存在，等到次年肌肤状况轮回的时候，肌肤往往容易出现类似时间、类似部位反复发痘的现象。为了避免反复发作，除了用一些如丁香酚、金缕梅等消炎镇静的成分外，性温且具有发散作用的姜黄，仿佛给浓烟的房间加了个鼓风机，让多余的火气快速散去。

　　此外，在对抗痘痘的过程中，还应该注意毛孔的疏通和清洁，比如每周使用蒸汽适当熏蒸面部，或者每日用温热的毛巾轻敷面部，通过疏通的方法有助于毛孔打开，不仅清洁效果更好，还能让抗痘成分快速透过毛孔深入。

金：肌肤软着陆

　　金：肌肤软着陆

　　“金”与“秋”联系在一起，有种沉甸甸的收获感，这收获同时也是一种回归平稳的释放，以一种“落下”的心态回归本源。肌肤的感受也是如此，以“肃将”的姿态回归平稳，才能避免在秋日出现敏感，并为冬日的藏纳养分提供良好的肌肤根源。

　　秋日的肌肤需要平稳着陆，否则极易引发痒、红、肿等敏感问题。有些人意识到肌肤需要及时修补，但贪多的护肤心态会加剧肌肤负担。俗话称“虚不受补”，给被夏日摧残的肌肤来一剂猛药，肌肤定然消化不良，润而不腻才能让肌肤在由夏转冬期间实现软着陆。

　　秋天肌肤的护养以过渡为主，所以面霜不宜过于粘腻厚重，或者用量不宜太多，如果火候掌握不好，不妨借助质地相对轻薄且更好吸收的化妆水来给肌肤降燥。化妆水能够让肌肤以最快的方式补充水分，降低燥热感，提升滋润度，通常不会影响肌肤的透气性进而产生负担。

水：“开源”不忘“节流”

　　水：“开源”不忘“节流”

　　水是肌肤基础的养分来源，冬季这种来源却最为匮乏。内部藏纳水分，就好像冬季留给肌肤的“地下水库”，用来应对各种干燥的突发状况，并为次年肌肤带来良好的基础。因此，补充的同时，避免流失更重要。

　　就像治理土地沙漠化，单靠降水显然不够，重要的在于通过种植绿色植物来恢复地下固水能力。根治肌肤沙化，也应该修复肌肤内在的水通路，使肌肤的固水和水循环能力得以恢复。一方面通过增加肌肤含水量，减少因为夏、秋两季大量水分流失造成的隐性伤害；另一方面选择一些具有修复和抗氧化能力的保养品，减少肌肤深层的破损，才能在凛冽的寒风到来之际，依然拥有水嫩肌肤。