肌肤排毒法大揭秘
拯救“中毒肌”!5个排毒法健康又美白
肌肤呈现出不理想的状态,往往都是由于外界的危害进入到肌肤内部,导致你的肌肤频繁长痘、粗糙暗黄、痤疮色斑、毫无光泽……那要小心体内毒素超标了。如不及时排毒,再多的美容护肤功课都是无用功。如何排毒?教你5个简单实用的排毒方法,拯救你的中毒肌肤。
脸色不佳、肌肤粗糙暗沉、失去弹性……面对这些,你是不是迫切想恢复白皙柔嫩的肌肤呢?越来越多的人注重排毒养颜,不清除体内的毒素许多美容工作都等于白做。
在这个竞争激烈的社会中,女性只有让自己更美丽,才有更大的竞争优势!才能在工作中有更好的心情。
什么才是肌肤保养的重点?加强保湿、巩固美白、增加营养……都不对!你最需要的就是排毒!
一、精油按摩排毒
由于淋巴组织的位置十分浅,所以精油配合淋巴按摩时不用过于用力,只要把握轻柔、缓慢、同一方向的原则,就能达到活络淋巴、排毒养颜的效果。
具有排毒功效的精油:葡萄柚精油、茴香精油、迷迭香精油、杜松子精油。
二、蒸汽排毒
蒸汽可以使毛孔充分打开,这时配合按摩霜按摩,不但能排除毛孔中的垃圾,还可以柔软粗糙角质,帮助促进血液循环。
最后用冷水洗脸镇定肌肤、收缩毛孔,肌肤能立刻感觉变得紧实,毒素也随之排出。
三、睡眠排毒
睡眠排毒时刻表
21∶00―23∶00免疫系统排毒
23∶00―凌晨1∶00肝部排毒(需熟睡)
凌晨1∶00―3∶00大肠排毒
女人如何睡好美容觉?
皮肤的新陈代谢功能从晚10点开始到凌晨2点之间才是最为活跃的阶段,在这几个小时里,如果能够保证睡眠,同时使用适合自己的抗衰老护肤品,睡眠就变成了货真价实的“减龄觉”。
而11点~凌晨1点这三个小时,是肝脏的排毒阶段,如果你不希望有太多毒素累积在身体里,不想长成人痘和色斑,那就尽量在早点上床睡觉!