充足睡眠摆脱坏气色(图片来源：壹图)

　　4、充足睡眠摆脱坏气色

　　在工作的间歇一定要抓住所有可以拼凑的时间来睡一个饱饱的美容觉，即使是短短的一个小时也能帮肌肤恢复好气色。

晨间最好能够喝一杯浓浓的黑咖啡(图片来源：壹图)

　　5、晨间对抗黑眼圈

　　压力会让身体的新陈代谢速度减慢，导致大量水分和代谢垃圾无法快速排出体外，浮肿和黑眼圈也随之而来。晨间最好能够喝一杯浓浓的黑咖啡，帮助身体排水，同时要记得配合舒缓眼霜按摩眼周。

不乱叠加保养品(图片来源：壹图)

　　6、不乱叠加保养品

　　保养品最好还是用一整套，因为不同品牌不同功效的保养品有时很难做到相互兼容，稍微不注意还可能引起肌肤不适。

运动为肌肤解压(图片来源：壹图)

　　7、运动为肌肤解压

　　运动是最好的解压方式，每周拿出一些时间来做一些比如瑜伽，慢跑，游泳之类健康的运动，帮助肌肤恢复活力的同时还能维持身材。

健康肌肤是吃出来的(图片来源：壹图)

　　8、健康肌肤是吃出来的

　　吃进去什么东西就会在肌肤上有相应的表现，所以日常饮食还是要以清淡为主，多摄取一些新鲜的蔬果，另外维他命补剂和胶原蛋白饮料也是必不可少拍的美肌法宝。