维密模特们的身材是内衣秀上倍受瞩目的焦点，他们平均身高是178cm，而体重都是50kg左右。其实他们维持这样轻盈完美体态的秘诀是：健康营养的减肥早餐。赶快来看看维密天使们保持身材的减肥早餐吧。

　维密模特们保持身材的秘诀

　　Candice Swanepoel

　　超模Candice Swanepoel的瘦身技巧是超级营养早餐。新月形面包、比萨、班尼迪克蛋等高油脂食物“早上的话OK！”将一天的食物量以小分量分餐，多餐进食，避免自己不要过饿。肚子太饿的时候会不小心吃多，而且有碍消化，必须记住的瘦身重点。

维密模特们保持身材的秘诀

　　Behati Prinsloo

　　名模Behati Prinsloo每天早餐一定会吃土司、炒蛋，秘密武器是？梨！ 梨含丰富的维他命B、E，丰富纤维，还能美容！但是因为会造成水肿，还是尽量提早摄取比较好。

维密模特们保持身材的秘诀

　　Erin Heatherton

　　美国超模Erin Heatherton每天必吃用蛋白做的欧姆蛋早餐“菠菜、洋葱等蔬菜一起炒的话更添加美味感”她也建议“肚子过饿的话也会精神散漫，所以一天可以拆成5餐份进食”。她最推荐的零食是天然的水果，餐间可多补充维他命补充身体必须营养。

维密模特们保持身材的秘诀

　　Karlie Kloss

　　超模Karlie Kloss“最喜欢巧克力！”所以都在不会胖的早餐时段进食最爱的巧克力松饼，或者其他巧克力食物。若想调整体重时都会在早餐吃加了水果的蛋白欧姆蛋，再加上一点点的辣椒酱。零食则是自己制作的Karlie"s Kookies素食饼干。