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女性30岁成容颜分水岭 健康饮食帮你抗衰老

A-A+2013年5月24日07:22光明网评论

 

  30岁成容颜分水岭 怎么吃帮你抗衰老

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  抗衰老食品一:西兰花

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  推荐理由:西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物,而鱼类则是最佳蛋白质来源。

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