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粗犷豪迈的欢腾年夜菜 蒜香铁板牛柳

来源:新浪博客2013年1月17日【评论0条】字号:T|T

蒜香铁板牛柳蒜香铁板牛柳

  原料:牛肉(我用的costco买的无骨short ribs),甜洋葱小半个,彩椒,大蒜,黄油,蚝油,生抽,米酒,醋,黑胡椒,淀粉,盐

  做法:

  1.牛肉用水泡出血水,去掉边上的老筋,逆着纹路切成稍微粗一点的段或者片,用生抽,米酒,一点醋,油,淀粉,黑胡椒腌制,洋葱彩椒切丝备用

  2.起锅,放入一点黄油,放入洋葱丝炒到稍软,关火,放入彩椒丝,搅拌后盛出备用

  3.在干净的铁锅里放油烧热,大火放牛肉进去滑炒,变色后出锅备用

  4.在火上烧铁板

  5.在烧热的铁板上铺上洋葱和彩椒,牛柳,喷一点米酒,一点蒜末

  6.在一个小碗里,蚝油两勺,生抽两勺,米酒少许,黑胡椒和水淀粉调成汁

  7.锅烧热,放点油,爆香蒜末,然后放入调好的汁,一直搅拌至烧滚,淋在铁板上,OK

  PS:牛肉边上的白色老筋要去掉,fat也可以trim掉。炒洋葱的黄油无需太多,有点黄油能让洋葱和甜椒更香甜。芡汁要不薄不厚,syrup状的比较好。腌肉的时候记得放醋,很提味儿~如果做黑椒(或蚝油)牛柳,不用这么多蒜,多放黑胡椒(或者蚝油)

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