【无油炸鸡翅/Oven fried chichen wings】
健康版炸鸡翅食谱参考：Nelson和Restaurant Reunion
分量：10对(10个翅根+10个翅中)
材料：
鸡翅：10对
鸡蛋：2个
玉米面：1/2杯
早餐玉米脆片(corn flake)或早餐麦片：1杯
黑胡椒粉：2大勺
辣椒粉：2大勺
生姜粉：1小勺
大蒜粉：1小勺
盐：2小勺
健康版炸鸡翅
【无油炸鸡翅/Oven fried chichen wings】
健康版炸鸡翅食谱参考：Nelson和Restaurant Reunion
分量：10对(10个翅根+10个翅中)
材料：
鸡翅：10对
鸡蛋：2个
玉米面：1/2杯
早餐玉米脆片(corn flake)或早餐麦片：1杯
黑胡椒粉：2大勺
辣椒粉：2大勺
生姜粉：1小勺
大蒜粉：1小勺
盐：2小勺
中国潮人怎么玩游艇
