茄汁黄豆

　　大豆，豆浆以及豆制品，是丰富的蛋白质来源，是风靡世界的健康食品，用来搭配具有美容防晒功效的低热量番茄，做一道夏季应景的越吃越瘦的小点，无油无糖，老少皆宜，健康0负担。

　　主要原料：番茄2个，黄豆100g

　　辅料：番茄酱30g，盐2g。

　　主要过程：

　　1， 主要原料集合。

　　2， 黄豆提前用温水泡发4小时以上。如果是冬天，可以泡发过夜。

　　3， 电饭锅里放足量的水，加入泡发好的黄豆，(水要没过黄豆的量)然后按下煮饭键，将黄豆煮熟。