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夏季滋补美容一手抓 番茄银耳露

A-A+2013年5月24日06:45输入时可智能提示,可查首字母,新浪-XL评论

番茄银耳露番茄银耳露

  今天这款,主要材料其实也是白色。只不过,因为有了红番茄的加入,原本的白色被彻底盖住,呈现出非常魅惑的红。。。

  那,今天这白色的食材到底是什么呢???

  不卖关子了。。。直接揭晓今天的美味谜底。。。

  番茄银耳露。。。

  银耳又称白木耳,能益气清肠,滋阴润肺,补脾开胃,还有增强人体免疫力的功效。除此之外,银耳里富含的天然植物性胶质,还可以润肤,常食用可以让皮肤滑嫩有光泽,还有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

  番茄就不用说,天下人都知道,维C含量高,美白的同时还能防晒。

  这两样合一块,滋补又美容,绝对的多喝多漂亮~~~

番茄银耳露番茄银耳露

  【番茄银耳露】

  材料:干银耳10g,番茄2个,柠檬半个,冰糖

  步骤:

  1.银耳泡发后清洗干净,撕成小朵。

  2.番茄去皮去蒂切块。

  3.把处理好的银耳和番茄一起倒入豆浆机,加入适量清水,按下五谷模式。

  4.约15分钟左右,豆浆机工作结束后加入碾碎的冰糖搅至溶化后放凉。

  5.挤入半个柠檬汁拌匀,入冰箱冷藏2小时以上即可。

番茄银耳露番茄银耳露

  PS:

  1.做这款银耳露时,银耳的用量决定了最后成品的浓稠度。银耳放得越多,汁水越浓稠。

  2.整个过程很省心,只要准备好材料,接下来的工作交给豆浆机就行。

  3.不要忘了放柠檬汁,喜欢酸甜口味的可以增加柠檬汁的用量。

番茄银耳露番茄银耳露

  (出自:83小钟的滋味堂 作者:83小钟)

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