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粗粮细做健康保健面食 玫瑰花玉米面馒头

A-A+2013年5月24日06:45新浪博客评论

玫瑰花玉米面馒头玫瑰花玉米面馒头

  小时候,随父母下乡在农村住了一段时间

  那时候,大部分的农家都是吃玉米面子的

  我们家可以领到白面,所以玉米面吃的不是很多

  那时候的记忆玉米面好粗好难吃啊,真真的不喜欢

  现在可能的技术的原因,玉米面加工的比以前要细腻的多

  我也非常愿意吃玉米面的,时间长不吃还有点馋

  早晨老妈说今天蒸一锅玉米面馒头吧

  咱在煎一盘咸鱼,天啊,美味

  玉米面中含有丰富的营养素,是公认的黄金作物

  玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等

  具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效

  也是糖尿病人的适宜佳品。

  这款馒头不仅仅添加了玉米面,我还添加了早晨豆浆过滤后剩的豆腐渣

  营养更加全面,味道也更加清香

  大家要经常多吃玉米面食品,对身体的好处那是非常大滴

玫瑰花玉米面馒头玫瑰花玉米面馒头

  这次我也玩个花样,上次做了玫瑰花面包,很喜欢

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