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初夏枇杷季美白润肺汤 枇杷雪梨银耳汤

来源:新浪博客2013年5月18日【评论0条】字号:T|T

枇杷雪梨银耳汤枇杷雪梨银耳汤

  “淮山侧畔楚江阴,五月枇杷正满林。。。”这是白居易诗句中赞美江南枇杷成熟时节的美景。 而杜甫的“杨柳枝枝弱,枇杷对对香”,则将江南水乡初夏旖旎迷人的风光描绘得惟妙惟肖。在初夏时节,正是香味较浓的橙黄色果实的成熟季节,层层苍翠的群山之中,黄澄澄的枇杷挂满枝头,果实芳香,连种子、叶子、树干都有很多用途。远远望去,金色果实连成一片,像一个个“小金锤”,又像是颗颗“黄金丸”。

  论及营养价值,枇杷全身皆是宝,果实中含有有机酸,能增进食欲,帮助消化吸收,止渴解暑。苦杏仁苷能够润肺止咳、祛痰、治疗各种咳嗽。枇杷还能制成水果罐头,做果酒,枇杷膏,风味极其诱人。

  在这金色果实成熟的季节,真不想辜负了这些“黄金丸”,做成枇杷果酱涂抹面包尽添一份自然香甜,和雪梨熬煮成枇杷膏即润肺又能止咳,枇杷粥,枇杷糖水,水果甜汤,都令人生机勃勃,精神焕发。

  这个季节,最容易有过敏和上火现象,火气太久未消就像慢性病,渐渐转为燥气,组织液枯竭导致内脏缺水,肠燥便秘,长痘痘,口干舌燥,肺热咳嗽,心情烦躁等等现象随之而来,再加上现代人熬夜晚睡甚至日夜颠倒的现象,让身体过度使用,生理功能严重失衡。此时,银耳、百合、雪梨和枇杷就应该成为日常饮食中的主角。

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