喝冷饮的季节到了,可看看身上每一块很有脾气的肉肉,再看看饮料瓶上的成分表,唉…… 生活总是不能尽如人意。想起有句谚语是:"When Life Gives You Lemons, Make Lemonade."为了不再继续肥下去,还是回家喝自制的健康饮品柠檬蜂蜜水吧。
柠檬蜂蜜水一款非常棒的饮品。蜂蜜能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。而柠檬富含维生素C、维生素B1、B2等。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩。不仅如此,早上空腹喝一杯柠檬蜂蜜水,还可以促进肠胃蠕动,具有一定的排毒作用。不过要提醒大家的是,柠檬具有感光性,所以夏天白天出门前,为了保险起见,还是不要喝柠檬水以防被晒黑。而且,平时喝完柠檬蜂蜜水也要记得马上刷牙以保护牙齿。
用蜂蜜蜜制过的柠檬片,在冷藏条件下可以长时间保存。
材料:
柠檬3个,蜂蜜400g,柠檬薄荷,凉白开,盐。