脸上长痘怎么办,教大家几种祛痘办法
说到痘痘想必大家都感到很熟悉,对于一些爱长痘的人来说可真是太难了。在现实生活中,不少人平时熬夜会长痘,吃甜食或者辛辣的食物也会长痘,甚至连喝牛奶脸上也会冒痘。那么,对于这些喜欢长痘的人来说,怎样做才能有效的去除痘痘呢?
首先我们要知道脸上喜欢长痘的原因,引起痘痘的因素有很多种,其中主要有三点:
雄性激素过剩导致皮脂腺功能亢进,引起皮脂腺分泌过多,为青春痘的发生埋下了祸根。
毛囊皮脂导管的角化发生异常,从而引起毛囊堵塞,所以容易引起粉刺。
身体的炎症也会导致长痘痘,尤其是痤疮丙酸杆菌的大量繁殖很容易引起粉刺,如果置之不理的话很快会发展为丘疹、脓包和结节等。
对于脸上长痘一般可以采取哪些办法呢?
首先我们要注意对脸部的清洁护理,说到皮肤的护理,最重要的一步就是护肤了。在此给大家推荐一款好用的洁面乳:韩国ronas柔娜丝AC祛痘青春痘滋养洁面凝胶,它最大的特点是能够彻底的清洁皮肤,因为里面含有马齿苋、槲寄生提取物和干菊花等成分,它可以使皮肤变得具有生机,起到滋润皮肤的作用。
其次,在日常生活中要注意作息规律,每天尽量做到早睡早起,保证八小时充足的睡眠。在日常饮食上要注意清淡饮食,远离过于油腻或者刺激性的食物,多吃水果和蔬菜,多喝酸奶。
另外要注意适量运动,人在运动时会导致毛囊的大量出汗,从而达到清洁毛孔的而效果。而且运动还能够加快皮肤的新陈代谢,缓解皮肤长痘的情况。
当然,除了这些日常护理之外,抗痘最重要的是使用药物治疗的方法。市面上治疗痘痘的药物有很多种,比如阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸磷脂凝胶、克林霉素磷酸磷脂外用溶液和维 A 酸乳膏等。其中,克林霉素磷酸磷脂外用溶液具有很强的抗菌作用,尤其对对痤疮丙酸杆菌具有较好的抗菌活性,对治疗痘痘有明显的疗效。
克林霉素磷酸磷脂外用溶液既可以用来涂抹,也可以用作补水喷雾使用,在治疗痘痘的同时还可以给皮肤补水,起到保护皮肤的作用。另外,克林霉素磷酸磷脂体积小巧,一瓶只有25ml,方便户外携带。如果在外出差或旅游时,随时都可以拿出来喷。
如果把克林霉素磷酸磷脂外用溶液和维A酸乳膏放在一起联合使用则会起到更好的疗效。维A酸乳膏的价格非常亲民,一支大约15元,不仅适用于于寻常性的痤疮,还可以抑制皮肤上的黑色素,所以将它和克林霉素磷酸磷脂外用溶液一起使用的话,不仅可以治疗痘痘,还有减少色素沉着的作用。
好啦,关于抗痘的知识今天就分享到这里了,以上几点抗痘的方法大家学会了吗?
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