◎教你一招
如何挑选适合自己的口罩
原则上来说，颗粒物防护口罩必须根据使用者需要应付的粉尘浓度和毒性来选择，而日常生活中，由于活动量并不是很大，可以选购一些正规企业生产的过滤效果较高的民用鼻罩，通过鼻子的防护，对空气吸入器官进行防护。
口罩还要有良好的透气效果，否则会导致呼吸憋闷而喘不上气。据了解，目前市面上的防雾霾口罩，前身多是工业工作中用来防尘的口罩，呼吸阻力很大。
此外，邵明举特别提醒，长期戴口罩容易引起人体抵抗力下降，导致人体对外界环境的适应能力变差。有心血管、呼吸系统疾病的患者，尽量不要戴3M的N95型口罩，因为这种口罩质地比较厚，戴上容易造成呼吸不畅。
◎延伸阅读
雾霾天对戴隐形眼镜影响不大
近期，雾霾天不断造访，一则“雾霾天慎戴隐形眼镜”的消息在微博上热传：“雾霾天气压低，戴隐形眼镜会加重角膜缺氧状态，容易造成角膜损伤；隐形眼镜在眼角膜上滑动，会将雾霾中的细小颗粒等带到镜片与眼球之间，同时镜片妨碍了眼表的自净功能，久而久之会产生异物感、刺痛、发红等症状。”
对此，山东省千佛山医院眼科副主任医师王旭表示，从临床情况来看，戴隐形眼镜和雾霾天气之间并没有必然的不相容关系。“从理论上讲，雾霾天戴隐形眼镜可能会引起一些不适。”王旭介绍，隐形眼镜本身有透气性，上面有微小孔隙。
“雾霾天空气中的颗粒比较多，可能会堵住这些孔隙。”王旭称，这样会造成眼表面缺氧，进一步引发炎症，或造成微生物滋生等。但是王旭表示，这些也只是可能性，从往年接诊的病人情况看，雾霾天前后并未出现大量隐形眼镜佩戴者集中就医情况。
中国潮人怎么玩游艇
