原标题：媒体人自杀引关注 超半月不高兴可能就是抑郁症
4日下午，年仅35岁的媒体人《都市快报》副总编辑徐行因患抑郁症自杀离世，让众人再次感受到了抑郁症的可怕。而抑郁症是一种比较常见的精神疾病，且近年来其发病率呈不断上升趋势，这不能不引起我们的注意。专家提醒，您如果情绪低落超15天，就很有可能已患上抑郁症了。
现状>>
一床难求：10人中就有1人得过抑郁症
《都市快报》副总编辑徐行，因工作压力巨大、长期失眠而患上抑郁症，最终致悲剧发生。
而生活中抑郁症患者很常见，青岛一名男青年，因长期担心自己会患癌，导致经常呕吐不止，近日在心理和药物双重治疗下，终于康复。
“大概十年前，国家曾做过一次调查，当时抑郁症的发病率大概在6%，感觉这十年来发病率有所增高。”济南市精神卫生中心心理科朱君介绍，由于最近没有相关权威调查，现在对抑郁症的具体发病率并不清楚，“但从我们门诊看，抑郁症就诊患者确实大大增加，相比十年前增加了要有一半多。”青岛市精神卫生中心开设抑郁症焦虑门诊已快10年了，据介绍，当初没多少患者来咨询，如今已一床难求。
据世界卫生组织统计，全球抑郁症的发病率为11%，随着社会竞争的不断升级，患病率有不断上升的趋势，预计到2020年抑郁症可能将成为仅次于心脏病的人类第二大疾患。
警惕>>
症状明显：这些抑郁症表现你有过吗
山大二院心理咨询科专家郭公社表示，抑郁症具体病因尚不确定，性格基础、后天环境以及遗传因素等都是原因。
“抑郁症症状还是比较明显的。”郭公社介绍，抑郁症主要的表现有心境低落、思维迟缓、意志活动减弱、认知功能损害等症状，此外还有的患者有躯体症状等。
其中，心境低落，主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。
“思维迟缓方面，患者会表现为主动语言减少，语速减慢等。”朱君介绍，抑郁症患者可能会自觉“脑子好像是生了锈的机器”，而临床症状可能还会有对答困难，严重者甚至会交流无法顺利进行。
在意志活动减弱方面，抑郁症患者一般临床表现为行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。此外，抑郁症患者还可能表现为记忆力下降、注意力障碍。
朱君特别提醒，当然当人们面临一定变故等时出现情绪低落是很正常的，“但如果持续超过两周，患者就应注意，最好到医院就诊，或者找心理医生做心理咨询。”
“还有部分患者，没有抑郁症典型症状，只有躯体上的不适，但身体检查却查不出病来。”朱君介绍，如果有这种情况，建议要到医疗机构查查看是不是患上了“隐匿性抑郁症”。
提醒>>
治疗可行：亲人抑郁了，咱们该咋办
“抑郁症并不可怕，是可以治疗的。”郭公社提醒，轻度的抑郁症可以通过心理咨询等心理治疗方式进行治疗。
对于中度以上的抑郁症，一般会增加药物治疗。“一般经过3个月急性期的治疗，患者很快会恢复得和正常人一样。”朱君说，但是精神类疾病用药需要巩固性用药，“但是有的患者，服药后恢复好了，就开始担心药物的副作用，其实不需要担心，这类药物不会形成依赖，不会成瘾。”
“而对于那些十分严重的，用药效果不好的，还可以采取无抽搐电休克疗法。”郭公社说，对有严重消极自杀企图的患者及使用抗抑郁药治疗无效的患者可以采用这种方式，“效果还是不错的。”
尽管抑郁症的治疗效果不错，但复发却比较常见。有研究发现，80%左右的患者会多次复发。朱君提醒，心理治疗和社会支持系统对预防抑郁症复发有非常重要的作用，亲属以及患者所在单位应尽可能解除或减轻患者过重的心理负担和压力，帮助患者解决生活和工作中的实际困难，可以有效防止复发。
此外，运动和比较充分的睡眠能防止抑郁症的发作，因此有抑郁症倾向的人要加强锻炼和休息。
中国潮人怎么玩游艇
