过马路时怕被车撞,乘电梯担心下坠,看到飞机担心会掉下来……三个月来,魏女士被各种“担心”搅得无法正常生活,昨日不得不来到武汉市精神卫生中心。
魏女士今年45岁,去年底至今,她总担心自己会遭遇不幸的事,3月以来,这种情况更严重——看了昆明火车站的恐怖袭击新闻后,她把要出差的工作都取消了;而“马航失联”事件,更让她寝食不安,常情不自禁掉泪,还觉得胸闷,心跳加速,呼吸困难。
武汉市精神卫生研究所所长刘小林教授介绍,魏女士的“杞人忧天”,属于焦虑障碍的一种。最近的公共安全事件,容易诱发公众广泛性焦虑,这些影响对绝大部分人来说会逐渐消失,但是小部分情绪敏感、心理耐受力比较弱的人,就可能产生焦虑。
刘教授称,焦虑症患者近年来发病率上升明显,根源是人们工作节奏快,社会竞争加剧,公共安全事件只是外在诱因。他建议,容易出现焦虑情绪的人可尝试通过瑜伽、旅游等来放松自己。 (记者胡彩丽通讯员邓盛强)