端午将至 美味食品切莫贪吃
粽子，是端午节少不了的一道美食。粽子清香淡雅，软糯滑腻，口味多样，馅料诱人，物料丰富。颇受人们喜爱。然而，制作粽子的主要原料为糯米...详细
怎样吃粽子不会伤胃
吃粽子宜配蔬果助肠胃消化，蔬菜水果可以帮助肠胃蠕动，增进肠胃消化。睡前二小时最好不要吃肉粽，也不要搭配食用水分多的水果，如西瓜，以避...详细
端午节的来历
过端午节，是中国人二千多年来的传统习惯。端午节的由来，说法甚多，诸如：纪念屈原说；纪念伍子胥说；纪念曹娥说；起于三代夏至节说；恶月恶日驱避说，吴月民族图腾祭说等等。
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端午食粽
赛龙舟
饮雄黄酒
悬艾草菖蒲
挂荷包系五色绳
悬钟馗
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端午吃粽子 营养得配上汤
现在这些多种馅料的粽子所含的营养成分变得丰富，偶尔把这类多馅料粽子作为一次正餐的主食也不错，不过粽子缺乏纤维，可以煮点萝卜汤、青菜汤等搭配，还能解掉粽子的油腻。
端午健康吃粽子有窍门
包粽子时，最好选用符合“三少一多”(少油、少盐、少糖、多纤维)素材，调味少一点，或尽量以后腿肉或蒟蒻取代五花肉、以“板栗”取代蛋黄。若以20岁成年男女一天所需的营养来说，粽子的热量大多偏高，量少为宜。
端午粽子怎样保存
新鲜粽子买回家后最好当天食用，否则要及时放进冰箱保存。冷冻和真空包装的粽子可以保存较长时间，在其标签保质期内即可食用。但要注意将其分类分袋放进冰箱。
端午节将近老人吃粽子要当心
糖尿病患者多吃粽子，会损害胰岛功能，引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情，抢救不及时有生命危险。高血压，高血脂，冠心病者若进食粽子过多，可增加血液粘稠度，诱发心绞痛和心肌梗塞。
