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炎炎夏日自制酸甜爽口健康饮品 冰镇杨梅汁

A-A+2013年7月20日04:22新浪博客评论

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  冰镇杨梅汁

  杨梅在这个季节是最时鲜的水果了。杨梅可以制成杨梅酒,其在解暑方面很管用,据说隔年的杨梅烧酒能治腹泻。杨梅汁放在冰箱里半天后,更加的好喝。鲜甜可口,生津开胃,清凉解渴。

  一起来了解:杨梅的功效

  1、 助消化增食欲:杨梅含有多种有机酸,维生素C的含量也十分丰富,鲜果味酸,食之可增加胃中酸度,消化食物,促进食欲。 

  2、 收敛消炎,止泻:杨梅性味酸涩,具有收敛消炎作用,加之其对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用,故能治痢疾腹痛,对下痢不止者有良效。 

  3、 防癌抗癌:杨梅中含有维生素C、B,对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。 

  4、 祛暑生津:杨梅鲜果能和中消食,生津止渴,是夏季祛暑之良品,可以预防中暑,去痧,解除烦渴。所含的果酸既能开胃生津,消食解暑,又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能,有助于减肥。

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