西瓜冰沙

　　说说菜。

　　西瓜绝对是我爱上夏天的最大理由

　　总觉得在炎热的夏天

　　切上半个西瓜，用勺子大口大口的挖着吃

　　是件很幸福的事

　　后来在某些节目上看到说西瓜的热量多高多高之类的

　　有段时间也曾纠结了

　　后来想想管他呢，有些真的无所谓的，吃的开心就好

　　蔡澜说：胆固醇也有好坏之分，相信自己吃下去的都是好的胆固醇就行了

　　也是，或许于我，西瓜是可以减肥的也说不定

　　在家里坐的西瓜冰沙

　　超级简单啊而且纯天然无添加呢

　　傻瓜级别的，你我都值得拥有

　　原料：西瓜

　　步骤：

西瓜冰沙

    1 西瓜切小块去籽

　　2 切好的西瓜入冰箱冷冻4个小时左右

　　3 冰冻好的西瓜取出装入食品袋入微波炉微波30秒

　　4 取出用擀面杖擀成碎渣

　　5 继续入冰箱冷冻1个小时即可(期间用勺子刮刮)

西瓜冰沙

　　燕子小唠叨：

　　1 西瓜已经很甜了，所以我没有加糖，喜欢甜点的可以适量加点糖或者蜂蜜哦

　　2 两次冷冻会使做出的冰沙口感更好

 　(来源：学做饭ING 作者;水晶般透明)