香草果蔬茶

　　炎热的天气会影响食欲

　　人也容易黏黏的没有精神

　　自制了一款香草果蔬茶

　　非常提神醒脑 适合夏季饮用

　　香草用了百里香和薄荷

　　其它放了树莓、柠檬、青柠和胡萝卜

　　水可以用普通的纯净水或苏打水

　　百里香是一款助消化、增加免疫力的香草

　　薄荷清心明目、提神醒脑

　　是一款非常适合夏季食用的香草

　　柠檬、青柠和树莓都富含维他命C。。。

　　喝了使人神清气爽、精神焕发

　　百里香的味道非常清香

　　薄荷凉爽清心

　　再加上柠檬、青柠和的酸味

　　以及树莓鲜艳的颜色

　　真是色香味俱全

　　如果喜欢甜味的

　　可以加一点蜂蜜

　　而且制作非常之简单

　　不妨试试看哦~~

　　原料：百里香、薄荷、柠檬、青柠、树莓、胡萝卜适量

香草果蔬茶

　　做法：1.将所有的原料洗净

　　2.柠檬和青柠一般表面都有蜡，最好用粗海盐擦表面，以便将蜡洗下来。切成薄片

　　3.树莓要先用盐水泡下(或用苏打)，因为树莓很软，不能用力洗哈

　　4.将以上所有材料放入容器中，将水(或苏打水)倒入，搅拌下

　　5.放入冰箱，凉后即可

　　6.喝时可根据个人口味，添加蜂蜜等

香草果蔬茶

    (来源：Rose House 作者：rose家园)