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美容养颜降压减脂的冰镇草莓醋

A-A+2013年6月25日08:35新浪博客评论

冰镇草莓醋冰镇草莓醋

  随着解渴的大西瓜的上市,草莓季的尾巴越来越近了,如果舍不得草莓的香甜滋味,那就动手做一罐原浆的草莓醋吧,记住美好的味道,留住清新的记忆!做好以后放在冰箱保鲜室里冷藏,可以存放2周左右的时间,不仅喝起来酸酸甜甜的,而且还可以尽情地享受在家里自己纯手工制作的乐趣。当我把洗干净的草莓一颗一颗地摆在瓶子里的时候,我猛地就想起小时候看妈妈往输液瓶子里罐西红柿的情景。

  我家在寒冷的北方,那时候每到冬天快来临之前,家家户户都要罐上好几罐的新鲜西红柿。妈妈从医院的阿姨那里要来几个用完的输液瓶子,拿到家里后就用烫手的热水把瓶子里里外外地清洗干净,接着将西红柿切成两个指头宽的小方丁,然后找一根筷子,一边挤一边推地把西红柿从狭小的瓶口里顺进去。里面放没放别的材料我就不记得了,印象最深的是最后要使劲地把橡皮塞子按在瓶口里,我妈还会反复地检查几遍。现在想想,那时候是不是在家自制西红柿罐头啊!储备起来,冬天就也能吃到西红柿了。

  现在生活水平提高了,但从小养成的习惯,很多东西我都喜欢自己做。今天介绍给大家的草莓醋制作起来非常地简单,只要掌握草莓、冰糖和米醋的比例就可以了,酿制6天以后即可加水饮用。天热的时候也可以加上碳酸饮料和冰块儿,就成了冰镇的草莓醋汽水了!

  草莓醋不仅味道甘甜酸爽,口感上佳,而且美白养颜和健康营养的作用也十分强悍。草莓醋里含有丰富的可以稳定血压、控制高血压的钾离子和钙离子,经常饮用能达到降低血压、减少血糖的作用。在这个美食感恩季的炎炎夏日里,亲手给妈妈做一杯酸爽清甜、养颜降压的冰镇草莓醋怎么样?

冰镇草莓醋冰镇草莓醋

  【手工草莓醋】的做法

  材料:中等大小的草莓15颗,冰糖 200克(这是标准量,如果给父母做建议减量),米醋200毫升。

  做法:

  1.找一个密闭的容器,用热水仔细地将容器里面清洗干净。

  2.用厨房纸擦掉容器里面的水,放在太阳底下晒一会。

  3.称量200克的冰糖,如果是给长辈做,建议这个量酌减。

  4.取1/3量的冰糖,慢慢地放入容器底部。

  5.各家容器的底面积不同,1/3量的冰糖不一定能铺满容器的底部。这时候可以适当从剩余的2/3量的冰糖里取几颗放进去,以铺满底层。

  6.草莓洗净后去掉叶子,用厨房纸擦干水分。取1/3量的草莓放在冰糖上面。

  7.小个的草莓放5-6颗,中等大小的草莓放4-5颗左右即可。

  8.按照上述的方法,一层冰糖、一层草莓,一共铺好六层。

  9.称量200毫升的米醋。

  10.将米醋慢慢地倒入容器里,米醋刚刚没过最表面的草莓即可。如果没有没过,可以再加一些米醋。

  11.盖好盖子,密封起来,放在常温下静置,2小时以后的状态。

  12.放在常温下约6天左右(如果天气炎热,做好后就直接放在冰箱里,每隔1天摇晃一下容器,约7-8天冰糖就融化了),冰糖就全化开了,草莓醋原浆就做好了。做好后放在冰箱里保存,喝的时候,按照1份草莓醋原浆、4-5份饮用水或碳酸水的比例调制,酸甜可口的草莓醋就做好了。

  小贴士:

  1.酿制草莓醋之前,一定要选择带盖儿的密封容器,提前用热水将容器里面清洗干净,在太阳下晒干水分。这样处理过的容器酿制出来的草莓醋保存时间长,异味也少。

  2.标准的冰糖量是200克冰糖对应200毫升的米醋,如果是给长辈做草莓醋,建议在冰糖的使用量上酌减,150-180克之间味道也不错。

  3.做好的草莓醋和水的比例:按照1份草莓醋原浆、4-5份饮用水或碳酸水的比例调制,酸甜可口的草莓醋就做好了。天热的时候加上碳酸饮料和少许的冰块儿,就可以制成冰镇的草莓醋汽水了!

  (来源:Yukifood 作者:Yukifood)

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