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有助增强记忆力的舒肝明目汤 天麻鱼头汤

A-A+2013年6月15日06:45新浪博客评论

  材料:天麻约15克,鱼头一只,豆腐一块,大枣三粒,枸杞一小撮,姜片五片,盐少许,油少许。

  做法:

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天麻鱼头汤

  1 备好材料,鱼头清洗干净沥干水

  2 大枣和天麻放入瓦煲中加入两碗水烧开后转小火煮40分钟

  3 天麻水差不多煮好时,煎锅放入油,姜片,放入鱼头两面煎至金黄

  4 鱼头转锅,加入三碗水烧开,煮十分钟至汤色发白,加入切小块的豆腐

  5 再次煮开后,放入大的瓦煲于大枣天麻水小火同煮20分钟后撒入枸杞,调入少许盐即可。

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