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食疗养生排骨做法 薏米排骨汤(2)

A-A+2013年6月11日04:22新浪博客评论

  【薏米排骨汤】

  1.2.材料:排骨,薏米,酒酿。

  3.薏米淘洗干净浸泡1小时左右

  4.排骨加水煮开后稍煮几分钟。(把血沫都煮出来)

  5.6.用温水冲洗干净,加温水和姜片煮开。(用温水洗排骨和煮排骨,可以防止排骨口感变柴)

  7.加酒酿后转小火炖1小时左右。(酒酿只要几小勺就可以,多加了会抢了排骨的鲜味。)

  8.加入浸泡过的薏米和盐再炖半个小时左右,至薏米软烂。(薏米比较难煮,可以浸泡后再煮,或者早点放汤里一起煮)

  9.出锅前可以调入一些糖提鲜(本文作者木可)

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