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清新爽脆的豌豆带皮吃法 鸡蛋炒豌豆

A-A+2013年6月4日07:22新浪博客评论

鸡蛋炒豌豆鸡蛋炒豌豆
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  怎样去掉豌豆皮的内膜呢?

  方法如下

  1,撕开豌豆直边的筋。

  2,从豌豆圆边压开,取下豌豆。

  3,转过来,豌豆根部向上。

  4,离根部1CM的地方向内对折。

  5,拿住折下来的部分,顺势向下拉。

  6,一直拉到整片内膜与豌豆皮分离。

鸡蛋炒豌豆鸡蛋炒豌豆

  材料:鸡蛋,剥好的嫩豌豆,豌豆皮。

鸡蛋炒豌豆鸡蛋炒豌豆

  调料:葱丝,橄榄油,盐。

  做法:1,鸡蛋加少许盐,打散。

  2,炒锅加底油,加入鸡蛋炒至结块,盛出。

  3,再加适量油,葱丝爆香。

  4,加入豌豆,盐,略炒后,加入豌豆皮,翻炒至熟。

  5,加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀。

  6,装盘。

 

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