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既美味又减肥的小饺子 翡翠头菜卷

A-A+2013年6月3日06:45新浪博客评论

　　3、肉馅里加入适量的调料、油和水，不但入味而且蒸过之后肉馅口感不干硬

　　4、焯烫卷心菜时，在水中加少许油和盐，卷心菜的颜色会很翠绿

　　5、蒸的时候要开水下锅，这样做好的菜卷口感脆嫩

　　口感真的很好啊，外面是略脆的菜皮，里面是鲜嫩的肉馅，不但好吃还可以避免淀粉质肥胖

翡翠头菜卷翡翠头菜卷
翡翠头菜卷翡翠头菜卷

　　(出自：笛子爱吃的博客 作者：笛子)

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标签： 饺子 减肥餐 蔬菜卷

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