凉瓜,也就是苦瓜啦!不同的地方,称呼不同。
小时候,我对这苦苦的怪物简直是反感到极致,相信大部分小盆友都是这样。
看到大人们吃得津津有味实在是觉得难以理解。
长大后慢慢学着接受它,不过也仅仅限于老妈用苦瓜来炒回锅肉,或者干煸苦瓜这类口味很重的菜,
因为这样才可以掩盖住大部分苦瓜原本的味道。
大学毕业后到深圳工作,发现当地人都管苦瓜叫凉瓜,大概是因为它能清热下火的关系?
不过在广东,也发现他们吃凉瓜都喜欢用很清淡的烹饪方式。
有一次,在外面吃饭,朋友点了一道“凉瓜黄豆排骨煲”,怀着忐忑的心情尝了一口,被惊到了:
原来用如此清淡的做法做出来的凉瓜居然也可以这么好吃!
做这个汤,每个人做法不同,就算同为广东人也都有差。
我煲这个汤是在老吴同志的指导下煲的,加了鱿鱼干吊味儿,又加了蜜枣和冰糖提鲜,
最后出来的味道非常的甘甜鲜美,完全不会苦苦的。
只要您不是对苦瓜特别特别反感的人,相信都会喜欢上这道汤的。
材料:
猪软骨:1kg(可以用排骨哈,但是最好买肉肉的那种;我喜欢用猪软骨,煲完之后连骨头一起吃掉)
绿皮苦瓜(凉瓜):600g
干黄豆:150g(洗净后用清水浸泡过夜,第二天再冲洗一下沥干使用)
姜片:5片
蜜枣:2个
鱿鱼干:2只
冰糖:1把(根据口味调整)
海盐:少许(根据口味调整)
水:约1.7L(根据喜好调整)
做法:
1,猪软骨斩件放锅里,加适量冷水,煮开后洗净,沥干备用(煮过肉的水什么的都不要,锅子洗干净);
2,将猪软骨,泡发的黄豆,姜片,蜜枣,鱿鱼干(剪成条),和清水(我用了1.7L)放锅里,大火煮开后小火煲煮1.5个小时,快煲好的时候把凉瓜对半切开,挖去内瓤和籽,然后切成大段备用;
3,1.5小时后下凉瓜和冰糖,煮开后继续转小火煲煮约1个小时就好了,最后稍微放一点海盐,就鲜美得很了。
(出自:Simple Life 作者:南半球的小猫)