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鲜香肉嫩的田园风味菜 南瓜烧排骨

来源:新浪博客2013年5月11日【评论0条】字号:T|T

  5. 炒到冰糖完全融化后成棕色;

  6. 下入焯过水的排骨一起翻炒, 直至糖色完全粘在排骨上;

  7. 再转入煲中, 加入适量的红烧汁和料酒;

  8. 加入适量的水, 再将八角, 桂皮等大料和小葱节一起下入;

南瓜烧排骨南瓜烧排骨

  9. 盖上盖,煮上十五分钟;

  10. 下入切成块的南瓜; 11. 加盖一起煮上五分钟;

  12. 大火收部分汁, 加入盐和胡椒粉调味;

南瓜烧排骨南瓜烧排骨

  13. 装入碗中。

    小贴士:

  1. 排骨焯水时, 要冷水下锅, 并加入两片姜和适量的料酒去腥,捞出后用热水冲洗干净;

  2. 先炒糖色, 加入少量的冰糖和油,小火慢炒,直至完全融化后变成棕色,再加入排骨一起翻炒上色;

  3. 排骨上色后移入煲中,加入适量的红烧汁(也可以是酱油),料酒和生抽,同时将大料和小葱节一起放入其中,加盖煮上十分钟;

  4. 将排骨煮到六,七成熟时加入南瓜一起煮,煮到九成熟时,大火收汁,加入盐和胡椒粉等调料即可。

南瓜烧排骨南瓜烧排骨
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  (来源:指尖儿上de舞 作者:斯佳丽)

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