另外，红豆属于红色食品，长期食用可以益气补血，对于冬天手脚冰凉、血液循环不好的女性有很好的疗效。
营养丰富，可以美容养颜，使皮肤光泽红润哦!
红豆米饭，做法简单，味道浓郁。
煮饭时需要注意的是，红豆一定要提前充分浸泡，然后再和大米一起焖煮米饭。
不然，红豆和大米的成熟度不同，会造成夹生或者干硬哦!
上次试验米饭土司，发现一个问题，每一个米粒，都会有一个“小单间”。
所以我这次换了个方法，将米饭和清水一起搅打成米浆。
保湿效果一样好，组织，却比米饭土司细腻很多。
喜欢米饭土司，一定要试试哦!
看，组织是不是细了很多？
红豆米饭土司原料：
红豆米浆：红豆米饭130克,清水110克
