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考生必吃寓意美好的营养菜 鲤鱼跃龙门

来源:中国经济网2013年4月28日【评论0条】字号:T|T

鲤鱼跃龙门鲤鱼跃龙门
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  材料:鲤鱼一条,葱姜、花椒、大料、料酒、生抽、面粉、淀粉、色拉油、番茄酱、盐适量

  制作过程

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  1、鲤鱼洗净去鳞,2面用刀划几道

  2、盆内放入葱姜、花椒、大料、料酒、生抽和盐拌匀,放入鲤鱼腌2个小时以上

  3、面粉和淀粉加水调成面糊状态,将腌好的鱼放入,让鱼粘满面糊

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  4、鱼拿出,2面在扑上干面粉,放入盘中备用

  5、锅内倒入700克左右的色拉油,油6-7成热时,放入鱼

  6、炸鱼的时候,先放鱼尾进去,慢慢定型,在放鱼头部位,让鱼在油锅内成弯型

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  7、因为鱼大,需要多炸一会,才能炸透,熟了以后捞出放入盘中

  8、锅内放入番茄酱75克,生抽一小勺、料酒2小勺、糖2小勺、醋2小勺、水5小勺,加热烧开

  9、红辣椒和黄辣椒切小块,撒在鱼周围,不辣滴哦,在将烧好的汁浇到鱼上,表面撒上香菜即可

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