天天在厨房里折腾，学着试着做各种各样的美味，但是做来做去，慢慢明白，简单美味的家常菜才是普通老百姓餐桌上永恒的主题，特别做为工作族的我们，省时省事，用着最普通的原材料，一样能做出营养又健康的美味来。而且永远都吃不厌，做为湖南人来说，农家炒肉、家常豆腐便是最典型的代表。今天这道铁板日本豆腐也是非常出味的一道家常菜，成本不过五、六块钱，却能让你极大的满足，夹一块放嘴里，外焦里嫩，让你吃一块想两块哈。

　　材料：日本豆腐四个、肉50克、淀粉、鲜红椒、葱、蒜、姜、蒜、油、盐、老抽、香油

　　做法：1、日本豆腐整管取出，每个切成五块(容易碎，一定要轻)

　　2、淀粉全部倒入一个大碗中，将切块的日本豆腐放进去，摇动碗，让每一块豆腐都均匀地裹上淀粉

　　3、锅里放油烧热，放入豆腐中火炸至金黄

　　4、捞出沥油备用

　　5、肉剁成肉末、鲜红椒、姜、蒜均切米

　　6、另起锅热油，烧至五、六成热，放入鲜红椒、姜、蒜和肉末翻炒均匀

　　7、加入一勺高汤

　　8、倒入炸好的豆腐，放盐、老抽拈锅翻炒均匀，出锅前淋少许香油

　　9、倒入提前烧热的铁板，撒上葱花即可

　　(来源：苹果的写食生活 作者：苹果)