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驱寒滋润 汤清水润红薯糖水

来源:新浪博客2012年12月20日【评论0条】字号:T|T

汤清水润红薯糖水汤清水润红薯糖水

  红薯糖水——广东人叫番薯糖水,是广东人冬季首选的养生糖水。价廉物美的番薯糖水,营养价值丰富,能驱寒暖胃,还有补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴,促进血液循环、活血舒筋、润肠通便、排毒养颜的功效。

  今天有点冷,来一碗清甜香溢、驱寒暖胃的番薯糖水滋润一下吧 ,趁热喝下,体内的寒气便会消散,人也就会通体舒泰起来~ 

  做好红薯糖水的诀窍

  1.番薯切块后,用清水浸泡半小时左右。浸泡期间要勤快换水。至水清澈即可,这样是让番薯块中的果胶溶解出来。用清水浸泡过的番薯块来煮番薯糖水,薯块粉韧,汤色清澈,入口清甜香滑。

  2.煲红薯糖水一定要放姜,姜能带出糖水的鲜香,且可驱寒暖胃。

  3.选用红糖片。好的红糖片两面色泽鲜黄且带腊光,中间夹有白色粉状,三线分明,香甜味浓,具有滋补功效,常用于煲煮广式糖水。如不易买到也可用冰糖代替。 

  4.先煮好姜糖水再放红薯块,糖水清澈,红薯绵软不烂,口感、品相、味道都比普通做法更上一层楼。

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