Sheraton Fitness Center & Shine Spa︱自律给我自由

　　追求健康生活已经成为新趋势

　　走入越来越多人的生活之中

　　对于健身小白的你来说

　　常常不知从哪里入手

　　/

　　青岛李沧绿城喜来登酒店健身中心

　　配备美国力健品牌专业健身器材

　　室内恒温游泳池

　　特聘专业高级健身教练

　　为您提供专属健身方案

　　Sheraton Fitness Center

　　喜来登健身中心

　　/

　　高级私人教练

　　Shaw

　　赛普高级私人教练认证

　　中国健美协会专业健身教练证书

　　赛普功能性训练证书

　　赛普产后恢复功能恢复认证

　　赛普私教健身搏击认证

　　赛普运动损伤防护认证

　　赛普普拉提垫上认证

　　赛普体适能训练认证

　　赛普私人会员管理一级认证

　　赛普运动营养师认证

　　北京市红十字会救护技能认证

　　赛普先进个人证书

　　向左查看滑动更多

　　主要课程有自由搏击，功能性训练，基础训练。

　　私人教练能指导你伸展运动的姿势标准动作、力量训练的正确练法、抗阻力器械训练的运动强度等等，在正确的引导下，不仅安全，训练过程面对面纠正更有保障。

　　高级游泳教练

　　陈健彪

　　国家二级运动员

　　国家二级裁判

　　社会体育指导员

　　美国PADI潜水员AOW

　　主要课程有初级蛙泳教学，提高自由泳、仰泳教学，高级蝶泳教学，专业跳水、转身教学。

　　在游泳的同时，全身的肌肉都可以运动，血液循环也会较为顺畅，规律的有氧运动，锻炼心肺功能，对维持身体的健康相当有帮助。同时对消耗体内过多脂肪，排毒养颜都有不可磨灭的作用，因此游泳是兼具保健，减肥于一体的多功能运动项目。

　　高级瑜伽教练

　　薛存存

　　500TT瑜伽导师资格

　　印度梵语瑜伽培训学院空中瑜伽导师资格

　　功能解剖及运动学基础资格

　　向左滑动查看更多

　　主要课程有哈他瑜伽，阴瑜伽，普拉提。

　　瑜伽是深受很多女性喜爱的健身项目， 瑜伽不仅可以减肥塑身，还可以调节气血，舒缓紧张情绪，是现代人休闲健身的好选择。在一呼一吸之间，也能有效地促进全身血液循环，使得体内的各项器官得到气血的充足滋养，对于健康十分有利。

　　夏季健身 福利来袭

　　健身中心

　　健身私教课（12节）

　　福利价：2900元

　　原价：3780元

　　健身私教课（36节）

　　福利价：8000元

　　原价：10440元

　　游泳私教课（12节）

　　福利价：2880元

　　原价：3720元

　　拳击私教课（12节）

　　福利价：3600元

　　原价：4560元

　　健身1年卡

　　福利价：7200元

　　原价：12000元

　　购买私教课享8.5折优惠6120元

　　赠送：

　　西餐厅自助晚餐1张

　　健身中心体验券2张

　　价值380健身私教体验课一次（有效期1年）

　　1.3米以下小朋友需在促销价格上增加500元

　　健身半年卡

　　福利价：3800元

　　原价：6000元

　　购买私教课享9折优惠3420元

　　赠送：

　　健身中心体验券2张

　　价值380健身私教体验课1节（有效期3个月）

　　健身季卡

　　福利价：2300元

　　原价：3000元

　　购买私教课享9.5折优惠2185元

　　健身家庭卡（两大一小）

　　福利价：12000元

　　原价：24000元

　　购买私教课享8折优惠9600元

　　赠送：

　　西餐厅自助晚餐券2张

　　西餐厅自助早餐券2张

　　价值380健身私教体验课2节（有效期1年）

　　游泳年卡

　　福利价：5555元

　　原价：12000元

　　赠送：

　　西餐厅自助晚餐券1张

　　价值380游泳私教体验课1节（有效期3个月）

　　健身卡优惠直达

　　从最初的按摩到极致的水疗体验

　　炫逸水疗都将带给你前所未有的体验

　　让你开启一次愉快、放松、重拾活力的神奇之旅

　　SPA是放松身心的一种体验

　　在舒缓的音乐、迷人的香气以及温柔的触摸中

　　给我们疲惫已久的身躯带来的是一种释放

　　/

　　炫/逸/尊/尚/身/体/按/摩

　　Shine Massage （60分钟）

　　与烛光相约

　　让芬芳的按摩热油融入到按摩中

　　通过按摩精华渗入肌肤

　　令肌肤滋润柔滑，焕发光彩

　　有效释放紧张和压力

　　让您感到身心舒畅

　　促销活动不参与其他优惠活动

　　预约时间：14：30-19：00

　　预定及咨询电话：0532-88138888转6969

　　￥ 399

　　/

　　清/爽/十/分/面/部/护/理

　　Oil Free（60分钟）

　　重塑肌肤抵抗力

　　促进细胞因子再生，为肌肤注入活氧

　　令肌肤即时增加弹性

　　恢复肌肤活力，使肌肤更加光滑

　　促销活动不参与其他优惠活动，

　　预约时间：14：30-19：00

　　预定及咨询电话：0532-88138888转6969

　　￥ 480

　　炫逸水疗

　　水疗金卡

　　福利价：7888元

　　原价：16888元

　　SPA 持水疗金卡消费8.5折优惠

　　赠送：

　　大堂吧下午茶券1张

　　西餐厅自助晚餐券1张

　　价值380健身私教体验课1节（有效期1年）

　　一年健身中心使用权

　　水疗白金卡

　　福利价：15888元

　　原价：35776元

　　做SPA持水疗白金卡消费8.5折优惠

　　赠送：

　　大堂吧下午茶券2张

　　西餐厅自助晚餐券2张

　　价值380健身私教体验课2节（有效期1年）

　　包含1张家庭卡使用权（两位大人可携带一名1.3米以下儿童）

　　其他优惠

　　周二为水疗会员日，当天项目消费可享受7折优惠

　　美发会员享SPA15分钟头肩颈按摩

　　SPA 项目护理享有7折优惠

　　美发会员享购买健身卡9折优惠

　　SPA优惠直达