在勤劳工作的同时，肌肤的水分也会随着工作的疲惫而慢慢消耗，要怎么才能给肌肤进行及时的补水保湿，确保肌肤在消耗水分的同时也能等到充足的补充，保持肌肤的水嫩健康有活力，现在小编给美丽的MM们过几招，让你们学习早晚的速效补水保湿方法，做个工作无忧的工作达人。

　早晚速效保湿法水润一整天

　　肌肤缺水会导致面容憔悴，肌肤暗淡无光，肌肤衰老等一系列问题，要想解决这些烦人的问题，那就从早晚的补水保湿工作开始吧，只要肌肤早晚都能得到充足的水分，一切肌肤问题都OUT。

　　一、起床后的洁面补水工作

　　1 分钟 早上一定要喝一杯水

　　睡眠中皮肤会蒸发掉约 200ml 水分，起床后空腹喝一杯温水能及时补充身体所需。

　　2 分钟 用矿泉喷雾洁面

　　矿物质喷雾具有高渗透性，可以进入皮肤内部。所以早晨起来试着用矿泉喷雾代替清水洁面可以省去洗脸和涂化妆水的双重时间。

　早晚速效保湿法水润一整天

　　1 分钟 轻轻拍打

　　晨起肌肤总是很容易浮肿，请在洗脸后略微轻拍脸庞和脖子、耳后的淋巴处，不仅能促进脸部循环，对于后续保湿也有非常好的促进功效。

　　二、洁肤后的保湿工作

　　1 分钟 在60 秒内做齐保湿工作

　　洁肤润肤后第一时间使用精华，加速有效成分的渗透，同时用乳液或乳霜锁住水分，不给补水成分挥发的时间。据皮肤科医师研究发现―在刚刚清洁完皮肤的时候，正是它大量失水的时候，作为懒人不能弄些复杂的步骤来超过别人，只有用速度来弥补了。

　早晚速效保湿法水润一整天

　　三、出门前的肌肤保护工作

　　1 分钟 不化妆也要涂隔离和防晒

　　隔离和防晒都能防止外界刺激让皮肤水分过度蒸发，等于是乳液或乳霜之后更针对外界的二次保护。大油皮可以试着省去乳液或乳霜那一步，以这步代替，让皮肤既得到保护又不会太腻，减轻皮肤压力也有助于长时间保持水油平衡。

　　四、下班后的洁肤工作

　　2 分钟 卸妆油+ 免洗型洁肤乳

　　选择以天然油脂为主体的卸妆油，充分乳化后用清水洗干净，不仅能轻松卸除彩妆和污垢，不会带走皮肤过多水分，还能在皮肤上留下一层保护膜，之后再用免洗型洁肤乳按摩后用棉片擦干净，这类洁肤乳多半都具有保湿成分。

　　五、工作一天后的补水工作

　　30 秒 肌底液打通

　　先用高水分的肌底液，不仅本身能快速调节肌肤水分平衡，还能打通后续吸收通道，让后续保湿成分更好进入。

早晚速效保湿法水润一整天

　　1 分钟 分三次用保湿水

　　将保湿水分三次用，同样的量但效果一定加乘，因为每次都如“ 后浪推前浪”那样更好地将水分送进皮肤内部。

　　六、给肌肤的锁水工作

　　30 秒 用保湿精华做按摩

　　选择质地稍厚的保湿精华，以按摩画圈把有效成分压进皮肤里，同时还能有提拉效果。

　　30 秒 加温乳霜

　　用锁水力更强的乳霜把刚才输入的有效成分封住，涂抹完后搓热双手将脸包裹住，能让有效成分更快地进入皮肤内部。

　　七、睡眠的保护工作

　　30 秒涂上睡眠面膜

　　睡前厚厚敷一层，不仅会持续渗透，还能二次形成一个保护罩，让有效的成分一点都跑不掉。令肌肤在睡眠过程中能得到充足的水分，给肌肤补充能量。