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网传“上班越远人越胖”

A-A+2013年11月6日06:00扬子晚报评论

  三、专家提醒:上班族应该小心“过劳肥”

  虽然工作单位的远近和体重没啥必然联系,但专家们还是提醒,今年频频出现在电视荧屏或报纸头条的“过劳肥”倒是上班族的确不可小觑的一个问题。加班、熬夜、饮食不规律等几乎成了上班族的通病。

  东南大学附属中大医院内分泌科主任金晖解释,上班族们熬夜、吃夜宵、不控制饮食的生活习惯会影响人体的内分泌系统,与人体24小时的自然生理规律相违背,影响吸收、消化等体内系统的循环。此外,常常熬夜加班的白领们基本都处于应激状态,影响了体内的激素水平,激素水平的升高对于体重也会造成影响。

  专家提醒,如果发现自己已经出现了“过劳肥”的症状,并不需要太过恐慌。,“过劳肥”并不可怕,只要逐渐调整饮食起居的习惯,扭转黑白颠倒的作息时间,就能够逐步改善症状。“过劳肥”并不是一种疾病,而是人体亚健康的一种状态,自我调节和控制就是最好的“治疗”。

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这让我怎么去上班啊

  四、网传上下班平均耗时(小时)

  北京 1.32

  上海 1.17

  天津 1.15

  沈阳 1.14

  西安 1.1

  成都 1.03

  广州 0.98

  青岛 0.97

  武汉 0.96

  重庆 0.96

  郑州 0.95

  南京 0.93

  这组数据的来源不明确,但记者搜索到,去年10月31日,中国科学院《中国新型城市化报告2012》对中国50个城市上班路上的平均花费时间进行了排名,北京名列全国第一。

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