给颈部选个好枕头

　　3、给颈部选个好枕头

　　睡觉时的不良姿势，也是导致颈部皮肤产生皱纹的直接原因。皮肤专家建议选择合适的寝具，因为柔软的床褥会造成臀部和脊背呈W形下陷，致使颈骨前倾，睡觉时选取稍硬一些的大枕头比较科学，枕头最合适的高度在8厘米左右，摆放在脖子的凹陷处。同时注意不要长期蜷体侧睡，这样能防止因枕头过高而产生双下巴与皱纹，以及因不良睡姿导致颈部血液循环不畅而产生暗沉和色斑。

不做电脑低头族

　　4、不做电脑iphone低头族

　　经常低头玩手机玩电脑也是导致颈纹的生活恶习，低头时脖子承受的压力是平常的三倍，而脖子的肌肉又是垂直生长，一但胶原蛋白受压迫断裂而长出颈纹，就如对折的白纸回不去了，如果你实在无法舍弃iphone至少换个姿势吧！饭碗就口的道理，拿起你的ipone与视线平行，坐地铁、公交车时将头靠墙提醒自己不要低头。工作时，则要注意头部和电脑要保持平行，每隔一小时沿逆时针方向旋转头部以放松颈部皮肤和神经，防止颈部堆积皱纹。

　　颈部保养单品推荐

【欧缇丽/Caudalie 葡萄籽舒纹营养霜】

  　欧缇丽葡萄籽舒纹营养霜 365元/40ml

　　这款面霜可抚平皱纹，为肌肤提供高效抗氧化功能，快速呈现紧致效果，并为肌肤提供强效持久保湿。主要成分：葡萄籽多酚、红酒酵母、橄榄角鲨烷。不含任何苯甲酸酯防腐剂、苯氧乙醇、合成清洁剂，人工色素及矿物油……不含从动物身上获得的原料，绝不在动物身上做试验。

【娇韵诗/CLARINS 新生紧肤颈霜 】

　　娇韵诗新生紧肤颈霜 50ml

　　此产品蕴含向日葵生长素、铁树精华、绒毛花精华等多种天然植物萃取物。可以有效平复颈部细纹，保持颈部肌肤的弹性，此外还可以在颈部形成肉眼看不到的精致薄膜，有超强的补水保湿效果。产品中含有的Stimulen可以促进细胞的再生提升肌肤的抵抗力和弹性，并且此产品通过了皮肤专家的测试，即使是孕妇也可以放心使用。

【佰草集/HERBORIST 新逆时抗皱颈膜】

　　佰草集/HERBORIST 新逆时抗皱颈膜 120g/280元

　　佰草集新逆时抗皱颈膜，蕴含雪莲花、御苁蓉、黄芪、人参、杏仁等中草药精华，吸收迅速，肤感嫩滑，有效改善颈部松弛现象，淡化细纹、幼纹，浅化深纹。中草药精华使颈部肌肤紧致柔滑、宛若凝脂。

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