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减肥却不瘦 曝光古怪发胖原因

A-A+2013年10月6日06:00时尚网评论

 
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 空调房里悄悄长出肥膘

  古怪原因二:空调房里悄悄长出肥膘
  古怪程度:☆☆☆☆
吃饭很少,体重却不断增加,这是怎么回事?
原来,自入夏以来,孙小姐在办公室开空调,自驾车也开着空调,晚上回家更是整晚都开着空调。运动少了,饭量变小了,体重却增加了。久待在室温20℃左右的环境中,人体的新陈代谢会变慢,能量消耗跟着减少,在一定程度上会有发胖的可能。

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空调房使新陈代谢变慢、流汗变少

  空调房使新陈代谢变慢、流汗变少
  你夏天的时候有没有感觉到,东西吃少了,但体重却增加了。这是因为长期待在空调房的缘故。专家指出,人体长期待在20度左右的环境中,新陈代谢会变慢,身体的感受性变低,消耗的能量变少,即使是吃进很少的东西,身体却依然有剩余,变成脂肪堆积起来,因此人就会慢慢变胖。不知道你们有没有这样的感觉,经过一个夏天,不知不觉发现裤子变紧了,身体赘肉增多了,却不知道是什么时候开始的,也不知道为什么,  其实这就是吹空调吹出来的肥肉。
流汗是带走体内毒素,消耗热量的好方法。在没有空调房的日子,夏天我们汗流满面,淋漓尽致,每当痛快地流汗过后,我们总结得身体变轻松了,因为出汗可以燃烧卡路里,是很好的一种新陈代谢调节方式。但是在空调房,我们就失去了流汗的机会,甚至身体都分不清是冬天还是夏天,皮肤上的毛孔收缩,久之会失去排汗功能。身体不能正常排汗也是肥胖的原因之一。

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