夏日是肌肤最难熬的季节，室外的酷热与空调房的酷冷，让我们的肌肤犹如在赤道和两极之间游走。早晚在公车地铁上看到窗户中映射出自己的老脸，不免更是一阵忧伤。但自怨自艾是没有用的，赶紧拿起镜子，对照一下自己都有哪些衰老症状吧！

日晒空调肌肤大考验 别变车厢衰老脸

车厢衰老脸全面结构图

　　对照完上图之后，不知道你中招的有几个呢？要想在夏日里仍能保持朝气好血色，赶紧来学习以下的按摩step by step吧！大眼袋、法令纹、模糊的轮廓线等等，都来帮你通通消退！

消退眼周问题

　　消退眼周问题Step by step

　　1、沿着下眼睑线伸展提拉

　　从眼角处开始，沿着下眼睑线轻轻按摩至额头两侧，可以帮助眼部周围肌肤的提高紧致。

　　2、轮眼上调伸展运动。

　　用剪刀手的将眉头皱起，尽量远离嘴边，伸展眼部周围的肌肉。

　　3、指腹按压至太阳穴

　　沿着卧蚕下方的眼角处至太阳穴，一点点地按压过去，加速血液循环。

　　4、手温为眼周肌肤暖身

　　在进行前面的按摩步骤后，最后借着手掌的温度为眼周暖身，时间约为30秒。

消退抬头纹、眉间纹

　　消退抬头纹、眉间纹Step by step

　　1、手指按压眉心

　　用食指、中指、无名指的指腹轻轻按压眉心，舒缓紧张的肌肤状态。另外，说话时要尽量放松，少生气，烦躁时先深呼吸，尽量减少皱眉。

　　2、向两侧舒展纹路

　　一手固定在额头中间处，另一手慢慢从额头推向太阳穴位置，左右两侧做法，大概10次左右。

　　3、双手轮翻向上推拉额头

　　从眉心处开始，双手轮流向上按摩只发线处。

　　4、向上提拉肌肤

　　类似于步骤3，但此处是双手叠放在一起，稍微加重力道，然后慢慢向上提拉肌肤。

消退松弛脸蛋

　　消退松弛脸蛋Step by step

　　1、“咦~”发音，手指将颧骨肉抬高

　　嘴里说着“咦~”的发音后，颧骨会凸出，然后再借助手指抬高固定。

　　2、放松脸颊肌肉

　　从鼻子到耳朵前面，慢慢地挥动着手指按肌肉帮助放松。

　　3、肌肤伸展运动

　　一边用手指做成钩形伸展脸部肌肤，一边伴着“咦~”“呜~”的发音顺带运动口腔周围肌肉。

　　4、两颊向上舒展

　　下巴到脸颊上轮流用手向上舒展。