纤体营养餐搭配：碧生源减肥茶

碧生源减肥茶

　　餐后1小时饮上一杯普洱茶，乌龙茶或是天然草本的减肥茶，清理肠胃，排毒养颜，遵循古方茶疗瘦身，消脂怡神，有效加速脂肪的代谢。

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　　晚餐少而精

　　晚餐少而精，营养又美颜。因为绝大部分水果都属于低卡低脂肪的食物，所以很多减肥中的美眉晚餐都不吃正餐而以水果代替。但水果始终缺乏肉类及五谷类食物应有的营养，长期食用容易导致营养不均衡等情况。

　　纤体营养餐搭配：豆制品蔬菜+畅宣魔芋纤维代餐粉

代餐奶昔

魔芋纤维代餐粉

　　健康营养的代餐粉中含有葡萄甘露聚糖、维生素、植物纤维及一定量的黏液蛋白，它能够带来满足的饱腹感和好口感，是晚餐理想的食品。

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