在护肤和化妆中，我们追求的是美丽，但归根到底就是希望年轻，因为青春无敌嘛，浓墨重彩等同于欲盖弥彰。所以从“减龄”出发，我们需要了解一些事实，改掉一些让我们看起来显老的坏习惯。

　　1、侧卧的睡眠姿势

　　“如果你将棉质枕套换成真丝的，那么你的皱纹将晚十年出现。”这是因为越粗的纹路摩擦肌肤越易产生皱纹，而如果你习惯了侧卧，让半张脸的肌肤完全接触织物纹路，那么这个问题就真挺严重了。所以如果保证不了仰卧入睡，那就换个真丝枕套吧。

　　2、过度清洁和去角质

　　把清洁当作护肤中最重要一步的观点没有错，但仍然是有限度的。如果经常不停地搓洗，尤其是在易出油堆积角质的部位，如额头和唇周过度搓揉，也会让此处的角质代谢不正常，从而颜色变深，虽是干净了，但会有如法令纹般显老。