现在几乎人手都会有一部智能手机，而其中的拍照功能也是越来越强大，只要调好模式快门一闪，App里各式各样的美肌程序修修脸，亮白、抚纹、小脸、大眼立即启动，不用多费心思就会自动美颜了。这样拍出来的照片虽然美了，但人的真实感的感却遗失了，所以很多网友相见之后都会感慨美女原来都是P出来了。想要摆脱APP依赖症，不让那个他失望，那你需要学习几招美肌亮肤法哦。

　　健康的膨润好气色

　　1、健康的膨润好气色

　　肌肤一旦老化，就会变得蜡黄无血色，加上作息不正常及生活压力，脸部更会出现止不住的倦容，所以在高清镜头下会脸色会显得更加蜡黄，了无生气，有未老先衰的症状，上镜自然不会好看。

　　其实这类型的人的肤色本来可能并不黑，那是因为血中含氧量过低，在光线的照射下，血红素的含氧量也会决定看起来的肤色，当血中含氧量高，血液循环顺畅，肤色看起来就会红润、有光泽，反之若含氧量低，看起来就会暗沉蜡黄。

　　要重返红润气色，就要为肌肤细胞中的补充能量，选择能刺激ATP能量生成的保养品，来提升肌肤含氧量，才能打造强效持久的能量活力肌。还有在饮食上注意营养物质如铁质、维生素A、维生素B族等食物的摄取、做适当的有氧运动、配合使用可以促进细胞循环的活性和美白护肤品，都可以有效改肤色暗沉的状况。