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44岁翁虹20年不变样 护肤秘笈大公开

A-A+2013年6月29日06:00嘉人中文网评论

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4、少吃辛辣油腻的东西

  4、少吃辛辣油腻的东西

  我很少吃辛辣油腻的东西,食物一般以清淡爽口为主,也拒绝烟酒,这些东西都会刺激皮肤,让皮肤“消化不良”。

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5、保持肠道畅通

  5、保持肠道畅通

  保持肠道畅通,是排除体内毒素的重要条件。如果体内存积毒素的话,会引起的肤色暗沉,长小痘痘。所以女人们一定要多喝水,有句顺口溜可以大家可以经常挂在嘴边,时时提醒自己哦:“多喝水,不易老,会睡的女人美到老。”同时也要多吃粗纤维的东西和水果,比较容易消化,帮助排出毒素。

 

 

 

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