永山朱实42岁

　　永山朱实篇

　　永山朱实42岁，据说她每天会花费5个小时的时间美容。当见到她本人的时候就明白了这些美容的时间没有白白花费，她每天会坚持走路1小时，进行2小时的面部肌肉锻炼，每天还要进行10种体能训练。长期坚持这样的锻炼和美容方法，慢慢就会显出成效。

门马礼子40岁

　　门马礼子篇

　　门马礼子是2012年的国民美魔女，她今年40岁，自己经营着一家美甲沙龙。门马礼子有4个孩子还有自己的事业，应该是非常忙碌的，为什么能够保持美丽呢？那就是因为它能够享受育儿和经营事业的过程，有着非常好的心态，能够缓解在生活中来自各方面的压力。

　　此外，门马礼子还经常用毛巾蒸汽法美容，每天空闲的时候就锻炼面部肌肉，经常读日语假名“啊、一、屋、爱、凹”等，久而久之这些良好的习惯就造就了这位不老美人。