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滋润身体锁水分 温泉“泡”制滑腻美人肌

A-A+2014年1月9日06:00新浪女性评论

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柠檬浴

  八、家常泡汤法二:柠檬浴

  柠檬富含维生素C,不但能够去除老废角质,还能减少黑色素沉积,改善肌肤的黑斑和雀斑等多种肌肤问题,常用柠檬泡澡还能使肌肤变得白皙富有弹性。

  做法:取两颗新鲜的柠檬,将其切成薄片放入40-60度的水中,你也可以用柠檬精油泡澡,滴十滴左右的精油就可以了。

  九、家常泡汤法三:红酒浴

  红酒含有一种叫单宁的物质,它可以使肌肤紧致,并超强抗氧化防止肌肤衰老,同时还能有助于血液循环,使肌肤由内而外的白皙透亮,是不错的美容佳品。

  做法:在浴缸中注入三分之二的水,倒入五杯红酒,充分搅拌均匀,放松地浸在浴缸内,轻轻地按摩每一寸肌肤,使葡萄酒中的养分充分渗入肌肤,最后用温水冲洗再抹上身体乳即可。坚持用红酒泡澡肌肤会变得红润饱满。

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精油浴

  十、家常泡汤法四:精油浴

  用精油来泡澡可以借助植物精华与水的热力,来促进血液循环,提高皮肤的渗透吸收力,从而达到滋润、美肤、保暖、活血的作用。精油所散发出的香气,进入嗅觉系统刺激中枢神经,能够舒缓神经、消除紧张压制的情绪。

  做法:先将浴池注满水,接着将大约十滴左右的精油滴入池水中,用手搅拌使精油不浮在水面,在精油汤中泡十五分钟,尽量放松,深深呼吸,最好是配合按摩。

  十一、家常泡汤法五:艾叶浴

  从理论上讲,艾叶可以泡茶喝,但是艾叶的味道比较刺激,可能很多人接受不了。用艾叶熬汁然后稀释对水沐浴,可除身上长的小红疙瘩,对毛囊炎、湿疹有一定的疗效。

  做法:取新鲜艾叶30~50克,在澡盆中用沸水泡10分钟,取出艾叶加水调至适宜水温即可沐浴。

  十二、泡汤注意事项:

  1. 饱餐之后不要泡汤

  人刚吃完饭后就去泡汤的话,全身的毛细血管会受到热水刺激而扩张,使更多的血液流向体表,引起消化不良,严重者会出现虚脱、晕厥的现象。

  2.酒后不宜泡汤

  酒精能抑制肝功能的顺利活动,阻碍糖元的释放,人在泡澡时,体内的葡萄糖会大量消耗。酒后洗澡会因血糖得不到补充而出现头晕眼花、四肢无力的症状。

  3.发烧的时候不能泡汤

  当人体的体温超过38度的时候,身体的热量消耗能够增加20%,身体比较虚弱的时候,这个时候泡汤容易发生你不知道的意外。

  4.剧烈运动后不能立即泡汤

  因为体力严重的劳累,这都应该休息片刻之后再立即洗澡,因为这样很容易引起心脏、脑部供血不足等,甚者出现昏厥等情况的发生。

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