【德州市第七人民医院养生课堂】气温骤降伤膝盖？这个穴位能“救场”
冬季养生知识
随着气温下降，昼夜温差加大，寒冷空气可能导致血管收缩，减少关节的血液供应，进而对膝关节造成一定的影响，导致疼痛或其他不适症状。
（图片来源网络）膝关节“告急”，还好有这个神秘穴位！
德州市第七人民医院针灸科医师：“阳陵泉穴”位于小腿外侧、腓骨头前下方凹陷中，有舒筋健膝之效。膝骨关节炎人群最好采用平躺或坐立的姿势，让膝关节处于自然弯曲的状态，使用拇指端或指腹垂直向下按压穴位，用力要由轻到重，每天坚持按摩5分钟，可以预防膝关节疼痛。
来源：德州市第七人民医院（牛漪）
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